Marzenia senne
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
nieokreślona
(1)
Placówka
Wypożyczalnia
(1)
Autor
Konieczny Jacek
(1)
Walker Matthew P
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Temat
Literatura piękna dla dorosłych
(2986)
Literatura polska
(1486)
Powieść młodzieżowa
(1149)
Powieść polska
(931)
Literatura amerykańska
(819)
Marzenia senne
(-)
Pokaż więcej ...
Kobieta
(629)
Literatura angielska
(564)
Rodzina
(380)
Tajemnica
(379)
Przyjaźń
(368)
Opowiadania dla najmłodszych
(348)
Powieść angielska
(334)
Poezja polska
(328)
Miłość
(316)
Powieść amerykańska
(276)
Zabójstwo
(275)
Relacje międzyludzkie
(273)
Śledztwo i dochodzenie
(255)
Zwierzęta
(233)
Wiersze dla najmłodszych
(213)
Policjanci
(205)
Literatura francuska
(196)
Opowiadania obyczajowe dla dzieci
(180)
Powieść przygodowa
(177)
Opowiadania polskie dla dzieci
(176)
Osoby zaginione
(150)
Trudne sytuacje życiowe
(148)
II wojna światowa (1939-1945)
(142)
Sekrety rodzinne
(141)
Dramat
(135)
Wybory życiowe
(133)
Opowiadania dla dzieci
(128)
Literatura niemiecka
(127)
Małżeństwo
(127)
Rodzeństwo
(124)
Powieść historyczna
(116)
Nastolatki
(111)
Bajki dla najmłodszych
(107)
Dzieci
(107)
Boże Narodzenie
(106)
Uczucia
(105)
Relacja romantyczna
(102)
Literatura rosyjska
(93)
Matki i córki
(90)
Psy
(90)
Seryjni zabójcy
(90)
Uprowadzenie
(89)
Dziennikarze
(88)
Powieść niemiecka
(87)
Życie codzienne
(86)
Historia Polski
(79)
Powieść amerykańska -21 w.
(77)
Baśnie
(76)
Geografia Polski
(76)
Poszukiwania zaginionych
(75)
Prywatni detektywi
(73)
Biografie
(71)
Dziewczęta
(70)
Ludzie a zwierzęta
(70)
Magia
(69)
Zemsta
(68)
Wakacje
(64)
Powieść francuska
(63)
Przestępczość zorganizowana
(62)
Podróże
(61)
Medycyna
(60)
Przewodniki po Polsce
(57)
Humor
(56)
Chłopcy
(54)
Pisarze
(54)
Samotność
(54)
Wsie
(53)
Koty
(52)
Literatura dziecięca polska
(52)
Aktorzy polscy
(51)
Nauka o literaturze
(51)
Pisarze polscy
(50)
Kryminał
(49)
Dziadkowie i wnuki
(48)
Psychologia
(48)
PRL
(47)
Zabójstwo seryjne
(47)
Ojcowie i córki
(45)
Śmierć bliskiej osoby
(45)
Żydzi
(45)
Zdrada
(43)
Marzenia
(42)
Powieść fantastyczna
(42)
Geografia
(41)
Opowiadania angielskie dla dzieci
(41)
Komiks
(40)
Mężczyzna
(40)
Kłamstwo
(39)
Opowiadania polskie
(39)
Słowniki
(38)
Historia powszechna
(37)
Lekarze
(37)
Dojrzewanie
(36)
Geografia Europy
(36)
Powieść obyczajowa dla dzieci
(36)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Opracowanie
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Dlaczego śpimy : odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych / Matthew Walker ; przełożył Jacek Konieczny. - Wydanie drugie. - Warszawa : Wydawnictwo Marginesy, 2022. - 389, [3] strony : ilustracje ; 22 cm.
Autor
Walker Matthew P. Konieczny Jacek.
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Higiena snu Marzenia senne Sen Zaburzenia snu
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Sen jest jednym z najważniejszych, a zarazem najmniej zbadanych aspektów życia, odpowiadającym za dobre samopoczucie i długowieczność. Do niedawna nauka nie znała odpowiedzi na pytanie, dlaczego śpimy, ani dlaczego bezsenność tak szkodzi zdrowiu. Jednak liczne odkrycia naukowe pozwoliły spojrzeć na sen z zupełnie nowej perspektywy. Matthew Walker pokazuje, jak sen wpływa na zdolność uczenia się, zapamiętywania i podejmowania logicznych decyzji. Jak reguluje emocje, wzmacnia odporność, poprawia metabolizm i apetyt. Sny łagodzą bolesne wspomnienia i tworzą wirtualną rzeczywistość, w której mózg łączy nową i nabytą wcześniej wiedzę, by pobudzać kreatywność. Wykorzystując wieloletnie doświadczenie w pracy klinicznej i badawczej, autor pokazuje, jak poprawić swoje życie.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej